Cháo lòng là một món ăn khoái khẩu của nhiều người với nhiều topping trông vô cùng hấp dẫn. Một tô cháo lòng chứa khoảng 294.8 calo, trong khi một người trưởng thành cần nạp vào khoảng 667 calo mỗi bữa ăn chính. Nếu ăn từ 1.5 đến 2 tô cháo lòng trong bữa ăn chính, sẽ cung cấp khoảng 441 đến 558 calo, thấp hơn nhu cầu nạp calo. Do đó, ăn cháo lòng không gây tăng cân. Ngoài ra, cháo lòng còn có tỉ lệ nước cao, giúp giảm cân và thích hợp cho chế độ ăn kiêng.
Nguồn: https://megakorea.vn/chao-long-bao-nhieu-calo/
#megakorea #[22799] #giamcan #giambeo